Birçok kişi terapiye başlamak için “daha kötü hissetmeyi” bekler. Oysa psikoterapi, yalnızca kriz anlarında değil; kendini tanımak, güçlenmek ve yaşam kalitesini artırmak için de başvurulabilecek bir süreçtir.
Sürekli tekrarlayan sorunlar, duygusal yorgunluk, ilişki problemleri ya da içsel huzursuzluk terapiye başlamak için yeterli nedenlerdir.
Psikoterapi, kişinin kendine ayırdığı değerli bir zaman ve iyilik hâline yapılan uzun vadeli bir yatırımdır.
Eğer terapiye başlama fikri zihninde yer ediyorsa, bu zaten önemli bir adımdır. Süreci birlikte değerlendirmek için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Şubat 10, 2026
